Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, —
это поддерживать чистоту рук и поверхностей. Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или
используйте дезинфицирующее средство. Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в
любой обстановке вы могли очистить руки. Всегда мойте руки перед едой. Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных
местах, в системах общественного транспорта. Максимально сократите
прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не
касайтесь лица. Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте
нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после
использования. Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку.
- аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите ее,
чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
- не прикасайтесь к маске во время использования. После
прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять ее, вымойте руки.
- после того, как маска станет влажной или загрязненной,
наденьте новую чистую и сухую маску.
- не используйте повторно одноразовые маски. Их следует
выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.
Что можно сделать дома.
Расскажите детям о профилактике коронавируса. Дети и
подростки больше других рискуют заразиться, они часто близко взаимодействуют
друг с другом и не являются эталоном в поддержании чистоты. Объясните детям, как распространяются микробы, и почему
важна хорошая гигиена рук и лица. Убедитесь, что у каждого в семье есть свое полотенце,
напомните, что нельзя делиться зубными щетками и другими предметами личной
гигиены.
Часто проветривайте помещение.
