Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции
вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы
заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть
заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния
организма и возраста.
Предрасположены
к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди,
страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми
заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие
средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения
гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности
помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими
салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных
ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО
2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от
больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле),
поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и
другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства
защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми
салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно
уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к
инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление
пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами,
физическую активность.
ПРАВИЛО
4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение
масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления людей, поездках в
общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными
вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми респираторными вирусными
инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой респираторной
вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися
воздушно-капельным путем.
КАК
ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть
одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2,
4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя
все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды
сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску -
непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее
носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и
нос, не оставляя зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если
вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую,
сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить
в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим,
маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и
тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления
людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она
нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и
маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не
обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо
соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО
5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте
как можно больше жидкости.
КАКОВЫ
СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная
боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах,
конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы
желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ
ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение
состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов
уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая
немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро
начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО
ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Комментариев нет:
Отправить комментарий